5 Tips om je goede voornemens vol te houden in 2018!

Tip 1: Neem niet teveel hooi op je vork

Dus je gaat stoppen met roken, minder drinken, meer tijd met je vrienden doorbrengen en je gaat drie keer per week naar de fitness?

Dacht het niet, he?

Concentreer je in 2018 op één of twee voornemens en ga daar voluit voor. Dat levert je veel meer op dan tien halve voornemens.

Tip 2: Plannen, plannen en nog eens plannen

Plan je goede voornemens op voorhand in. Zo is het makkelijker om jezelf te dwingen om vol te houden.
Zoals bij alles is een goeie organisatie al het halve werk.

Tip 3: Betrek anderen

Vertel je partner en je vrienden wat je voornemens zijn. Als jij dan even een dipje hebt, kunnen zij je motiveren om vol te houden.
“Zou je echt die zak chips opentrekken? Dacht dat je wou afvallen dit jaar…” Leuk is het niet, maar wel effectief!

Tip 4: Een verloren veldslag is nog geen verloren oorlog

Toch even een terugval gehad en de hele week niets anders gedaan dan Netflix gekeken op de bank? Dan is er geen reden om volgende week niet gewoon terug je best te doen!

Tip 5: Relativeren; Wie z’n best doet, zal het leren

Onthou dat die goede voornemens geen strafkamp zijn. Je hebt ze zelf gekozen omdat ze je leven leuker en beter gaan maken. Bekijk ze dan ook zo. Je zal jezelf bedanken eens je ze gerealiseerd hebt!

By |2018-01-15T14:09:37+00:00januari 15th, 2018|Categories: Uncategorized|0 Comments

About the Author: